Unter dem Motto. “Du schaffst das! Laufkurs für deinen ersten 5 km Lauf oder deine persönliche Bestzeit” bietet der Lauftreff Alstertal ab 4. April 2022 jeden Montag um 19 Uhr in Zusammenarbeit mit einem professionellen Lauftrainer einen Laufkurs über 10 Wochen an.
Ziel ist es, sowohl Fortgeschrittene für eine neue Bestzeit (5 oder 10 km) fit zu machen, als auch Laufeinsteiger auf ihren ersten 5 km Lauf, dem ersten Hamburger MIDSUMMERRUN im Alstertal, vorzubereiten.
Das Training besteht aus Einheiten für die Mobilisation, Kräftigung und Koordination, einem belastungsangepassten Ausdauertraining und individuellen „Hausaufgaben“. Als besonderen Anreiz bieten wir den Teilnehmern einen kostenlosen Startplatz beim MIDSUMMERRUN auf der wunderschönen Naturstrecke des Alstertales an.
Der MIDSUMMERRUN ist ein neues Projekt des Lauftreff Alstertal. Der Lauf soll die 17 UN Ziele der Nachhaltigkeit transportieren und möchte auch im Sport auf die katastrophale Situation und Entwicklung unserer Umwelt aufmerksam machen. Der Lauf findet am 17. Juni 2022 statt, Start ist um 18 Uhr am Torhaus Wellingsbüttel.
Anmeldungen und Infos zum Laufkurs per E-Mail an: midsummerrun@lauftreff-alstertal.de